From Stress to Stillness: Tools for Inner Peace

Most stress is created by how we think about things. From Stress to Stillness will help you to examine what you're thinking and change your relationship to your thoughts so that they no longer result in stress. Drawing from the wisdom traditions, mindfulness meditation, psychology, New Thought, and the author's own experience as a spiritual teacher and counselor, From Stress to Stillness offers many practices and suggestions that will lead to greater peace and equanimity, even in a busy and stress-filled world. You will learn: - How we create stress and how it affects the body - How to recognize thoughts that cause stress - How to disidentify with thoughts - How to de-stress - How mindfulness meditation changes the brain - How to meditate and why - Tips for quickly moving into Stillness - How to change your lifestyle to reduce stress
دقت کنید این منابع به صورت رایگان داخل سایت موجود است و می توانید از صفحه دانلود رایگان کتاب های لاتین ( درخواست کتاب لاتین ) پس از جستجو، به صورت رایگان دانلود کنید.
تصویر
5,000 تومان

توجه: فایل درخواستی حداکثر 8 ساعت بعد ارسال خواهد شد.

ثبت درخواست و پرداخت
  • 102506
  • pdf
  • 1MB
می‌توانید توسط تمام کارت‌های بانکی عضو شتاب خرید خود را انجام داده و بلافاصله بعد از خرید فایل را دریافت نمایید.

نام
ایمیل
تلفن تماس
سوال یا نظر
ضمانت بازگشت وجه بدون شرط
اعتماد سازی
انتقال وجه کارت به کارت
X

پرداخت وجه کارت به کارت

شماره کارت : 6104337650971516
شماره حساب : 8228146163
شناسه شبا (انتقال پایا) : IR410120020000008228146163
بانک ملت به نام مهدی تاج دینی

پس از پرداخت به صورت کارت به کارت، 4 رقم آخر شماره کارت خود را برای ما ارسال کنید.