尿もれがピタッと止まる骨盤体操&スクワット

• Author(s): 奥井識仁,
• Publisher: 飛鳥新社
• Pages: 214
• ISBN_10: 4864105928
  ISBN_13: 9784864105927
  
• Language: ja
• Categories: Literary Collections / Essays ,

Description:... 1日5分からの「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは99%改善する。尿失禁手術年間800件の外科医が伝授!尿もれ、頻尿、残尿感...トイレの心配がいらない生活を取り戻す。スクワット30日チャレンジオリジナルプログラム付き。