８時間ダイエット

• Author(s): デイビッド・ジンチェンコ, ピーター・ムーア,
• Publisher: すばる舎
• Pages: 284
• ISBN_10: 4799103032
  ISBN_13: 9784799103036
  
• Language: ja
• Categories: Reference / Yearbooks & Annuals ,

Description:...

好きなものを、好きなだけ食べてやせられるダイエット。うそだと思われるかもしれませんが、これは数々の科学的なデータに裏打ちされた、ダイエット界でも初のメソッドです。 ポイントは、１日の食事の時間を８時間の中に収めるだけ。しかも、やせるだけではなく、糖尿病、心臓病、ガンのリスクを減少させ、脳の働きも活性化させてくれる、といううれしい副作用も。１週間に３日取り入れるだけでも効果が出てくる、この革新的なダイエット法の秘密がぎゅっと詰まった一冊です。

【株式会社すばる舎】