Chill-in statt burn-out

12 plus 1 wirksame Entspannungswege

• Author(s): Bernadette Bruckner,
• Publisher: tredition
• Pages: 56
• ISBN_10: 3347804368
  ISBN_13: 9783347804364
  
• Language: de
• Categories: Self-Help / Codependency , Self-Help / Affirmations ,

Description:... Mehr denn je brauchen wir mehr Resilienz und Bewältigungsmethoden, um Krisenzeiten gut und vor allem gesund zu überstehen. Das Buch "Chill-in statt burn-out" zeigt einfache, aber wirksame Methoden, die bei psychischen Herausforderungen sofort im Alltag angewendet werden können. Auch für Kinder geeignet!