気にしない練習

不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント

• Author(s): 名取芳彦,
• Publisher: 三笠書房
• Pages: 240
• ISBN_10: 483798309X
  ISBN_13: 9784837983095
  
• Language: ja
• Categories: Language Arts & Disciplines / Library & Information Science / General ,

Description:... 人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ...から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。