Meditation für Mutige
Wirkungsstudie zur Dynamischen Meditation von OSHO
Description:... GEH FÜR DICH! - DER SPIRITUELLE WEG DER DYNAMISCHEN MEDITATION ... In unserer globalisierten, von wachsenden Anforderungen, Stress
und Unsicherheiten geprägten Welt, brauchen wir für unseren
inneren Frieden, Glück und Gesundheit heute mehr denn je
Achtsamkeit, Ruheoasen und Meditation im Alltag. Dr. Dwariko
Pfeifer stellt konkret und praxisnah entscheidende Ergebnisse der
Meditationsforschung dafür zur Verfügung: Bewusster, aktiver
Umgang mit Ärger, Frust und Wut in der kathartischen Phase der
"Dynamischen" löst Blockaden. / Konstruktives Freisetzen von
Emotionen und die Überwindung von Hemmungen im Selbstausdruck
stärkt das Selbstvertrauen. / Der Meditationsweg (Chaotisches
Ausatmen, kathartisches Ausagieren von Emotionen, Zentrierung und
Erdung), lässt uns vom Herzen her lernen. Die Ergebnisse der
Wirkungsforschung helfen jedem, selbst aktiv zu werden, seine
wahren Bedürfnisse zu entdecken, für sich selbst einzustehen,
seinen Herz-Raum zu öffnen, Liebe (wieder) fließen zu lassen und
Mitgefühl zu entfalten. "Ganzheitliche Meditationen, in denen
Leib-Geist-Seele als Einheit gesehen werden, sind entscheidend
für einen konstruktiven Umgang mit Agressionen und Wut. In
verschiedenen Forschungsberichten wird dieser befreiende Aspekt
sichtbar. [...] Dwariko Pfeifer kann ausführlich wissenschaftlich
belegen, was für ein innerer Transformationsprozess sich
entfaltet". (In: Pierre Stutz: Lass dich nicht in Stich. Die
spirituelle Botschaft von Ärger, Zorn und Wut. Ostfildern 2017;
Pierre Stutz ist einer der gefragtesten spirituellen Lehrer
unserer Zeit)
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