Intervallfasten 16:8 Für Anfänger
Mit Intervallfasten Gesund und Langfristig Abnehmen Ohne Diät und Jo-Jo-Effekt. Inklusive 70 Leckerer Rezepte Für Den Leichten Einstieg
Description:... Intervallfasten 16:8 für Anfänger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig abnehmen ohne Diät und Jo-Jo-Effekt. Inklusive 70 leckerer Rezepte für den leichten Einstieg.
Ein paar Kilos zu viel, ständige Müdigkeit, schlechte Haut und allgemeines Unwohlsein: Es gibt viele Gründe, den Körper mit Fastentagen zu entlasten und der Gesundheit etwas Gutes zu tun.
- Du möchtest ohne Jo-Jo-Effekt langfristig abnehmen
- Diäten sind nicht so Dein Ding?
- Lange Fastenzeiten hältst Du nicht durch?
- Du suchst eine Möglichkeit, immer wieder Deine Gesundheit zu pushen?
- Dir ist es wichtig, Fasten auch ,,nebenher" zu praktizieren?
Intervallfasten nach der 16:8-Methode ist die perfekte Lösung für Dich! Mit diesem Ratgeber gelingen Dir Einstieg, Umsetzung und Durchhalten garantiert, denn er ist speziell für Einsteiger konzipiert. Darin erfährst Du übersichtlich, verständlich und praxisnah, wie Du mit Intervallfasten viele körperliche Probleme in den Griff bekommen kannst.
Intervallfasten für Einsteiger - so gelingt's:
- Was ist 16:8-Intervallfasten und wie funktioniert es
- Alle Vor- und Nachteile auf einen Blick
- Verschiedene Möglichkeiten des Intervallfastens
- Abnehmen dank Intervallfasten
- Tipps, um Fehler zu vermeiden und durchzuhalten
- FAQs - alle Fragen rund ums Thema im Überblick
- 70 einfache und köstliche Fastenrezepte
Wer ist die Health Academy?
In der Health Academy engagieren sich Menschen, die über ein fundiertes Fachwissen im Bereich Ernährung und deren Bezug auf den menschlichen Körper besitzen. Sie wollen ihren Lesern helfen, körperliche Beschwerden durch die passende Ernährung zu lindern. Die Health Academy will den Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen.
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