Ketogene Ernährung für Einsteiger
Unsere bemerkenswerten Erfahrungen mit der Keto Diät kombiniert mit einem Kochbuch aus 133 fabelhaften Rezepten
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Ketogene Ernährung für Einsteiger mit 133 Rezepten inkl. 45 Tage Diätplan Keto Diät - Wieder so ein nutzloser Ernährungstrend?
Nein die ketogene Ernährung ist kein neumoderner Trend aus den USA.
Der Mensch in der Steinzeit ernährte sich bereits unbewusst ketogen.
Nun das glauben Sie bestimmt nicht? Genauso wenig wie, dass man eigenes Körperfett mit Fett aus Nahrung bekämpfen kann. Oder dass man durch die ketogene Ernährung unbewusst erfolgreich abnehmen wird. Deine Konzentration wird sich stark verbessern. Gegen Krebs und Diabetes können gute Verbesserungen des Krankheitsbildes erzielt werden. Ist nun endlich Schluss mit Cellulite und Akne? Sind Schlafstörungen nun endlich von der Tagesordnung verschwunden? Bei all diesen Fragen denken Sie nun "Ist denn die ketogene Diät für jeden geeignet?"
Wir von Rezepte Masters haben den Selbsttest gemacht und teilen in diesem Ratgeber alle unsere Erfahrungen mit der Keto Diät und beantworten Ihnen alle Fragen rund um das Thema. Nach nun schon über einem Jahr Erfahrung mit der ketogenen Ernährung können wir Ihnen sagen worauf es ankommt und wie sie als Anfänger sofort damit beginnen können.
In diesem Buch werden Sie lernen: ➤ Wie Ihr Körper dank der ketogenen Ernährung zur Fettverbrennungsmaschine wird
➤ Wie Sie mit unserem 45 Tage Ernährungsplan 10 Kg oder mehr abnehmen
➤ Wie sie ihre Kalorien und Makronährstoffe für die Keto Diät berechnen
➤ Was eine Ketose ist und 7 Tipps wie Sie diese bemerken
➤ Das sich bei Diabetes, Epilepsie und Krebs usw. das Krankheitsbild deutlich verbessert
➤ Was es mit der Keto Grippe auf sich hat und 6 Tipps wie Sie diese erfolgreich meistern
➤ Eine große Liste, welche Lebensmittel sie im Haushalt haben sollten und welche tabu sind
➤ Warum die ketogene Ernährung auch Vorteile bei Muskelaufbau und Bodybuilding hat
➤ 133 vegetarische und fleischhaltige Rezepte mit Nährwertangaben unterteilt in:
➤ Frühstück, Mittag -und Abendessen
➤ Smoothies
➤ Desserts
➤ Snacks
➤ 45 Tage Diätplan zum sofort durchstarten Zögern Sie nicht lange und starten Sie noch heute schnell und einfach in ihr neues Leben. In diesem Buch geben wir Ihnen alle Grundlagen über die ketogene Ernährung für Einsteiger mit an die Hand!
Wir von Rezepte Masters bieten dir: ➤ 24/7 E-Mail Support bei Fragen zur ketogenen Ernährung
➤ Unseren 45 Tage Diätplan auch als Download
➤ Über 4 Jahre Erfahrung im Bereich gesunde Ernährung/Diäten
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