HSPとグレーゾーンな人たち

「私、HSPかもしれない...」と思ったら読む本

• Author(s): 高田明和,
• Publisher: 廣済堂出版
• Pages: 191
• ISBN_10: 4331523268
  ISBN_13: 9784331523261
  
• Language: ja
• Categories: Language Arts & Disciplines / Library & Information Science / Cataloging & Classification ,

Description:... 5人に1人の割合で存在すると言われる繊細で敏感な気質の持ち主、それがHSPです。HSPはすぐに気分が落ち込んだり、人に振り回されたりして生きづらい。しかし、発達障害・気分障害(うつ・躁うつ病)・不安障害にも同じような症状があり、HSPと病気のどちらとも言えない、あるいはその両方といったグレーゾーンの人たちが今、急増しています。この本で症状の特徴や原因を知り、自分に合った対処法を見つけて下さい。HSPやグレーゾーンであっても、必ずもっと楽に、楽しく生きられます!