Fasten für Einsteiger
der Anfänger-Guide, um erfolgreich Schritt für Schritt mit dem Fasten zu beginnen und die größten Fehler zu vermeiden
Description:... Sichere Dir JETZT Dein Exemplar und starte noch heute in ein Leben mit noch mehr seelischem Wohlergehen und Vitalität! Im Inneren erwartet Dich außerdem eine kleine kostenlose Überraschung.Achtung! Dein Körper könnte sich genau JETZT im Moment in einem sehr ungünstigen Zustand befinden. Merkst Du in letzter Zeit, wie Deine Leistungsfähigkeit oder Dein seelisches Wohlbefinden massiv gesunken ist? Dann kann das Fasten an dieser Stelle mit Sicherheit aushelfen, da durch den Verzicht auf die Nahrung Dein Körper gereinigt, entgiftet und besser entschlackt werden kann.Sicherlich kennst Du das: - Du möchtest schnell und gesund abnehmen, aber dann kommt immer wieder dieser Jojo-Effekt und hält Dich dabei auf?
- Du möchtest Deine Traumfigur erreichen, aber Du hast massiv damit zu kämpfen an Deinen Zielen anzukommen?
- Du möchtest es in Deiner Ernährung einfach haben, ohne zu hungern?
Doch viele Anfänger machen schwerwiegende Fehler, wenn sie mit dem Fasten beginnen. Diese Fehler führen schnell zu falschen Resultaten und könnten Dich sofort demotivieren. Das kann dann echt belastend und deprimierend sein! Daher habe ich für Dich einen Anfänger-Guide erstellt, in dem Du Schritt-für-Schritt bis ins kleinste Detail die wichtigsten Sachen rundum das Fasten lernst und erfährst. Dabei verstehst Du, welche Fehler die meisten Fasten-Anfänger machen und wie Du sie mühelos vermeiden kannst!Das erwartet Dich in diesem Buch... - Tipps und Tricks um Dich und Deinen Körper auf die Fastenzeit vorzubereiten damit du mit viel Power starten kannst!
- Informationen über die verschiedenen Fastenkuren. Ob alleine oder in der Gruppe, hier findest du für Dich die richtige Fastenkur!
- Finde heraus wie lange man als Anfänger fasten sollte und warum.
- Erfahre wie wichtig Wasser für den Körper ist! Hier findest du viele Ideen die Dir das Trinken von geschmacksneutralem Wasser angenehmer gestalten.
- Fasten und ausreichende Bewegung - Ein wichtiger Faktor der eingehalten werden sollte!
- Wie der alltägliche Stress sich auf Deinen Körper auswirkt
- Fastenkur erfolgreich beendet - Was solltest du danach tun?
- 3 leckere Rezepte um den Start ins Fasten leichter zu gestalten!
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