＃生きていく理由　うつ抜けの道を、見つけよう

• Author(s): マット ヘイグ,
• Publisher: 株式会社早川書房
• Pages: 320
• Language: ja
• Categories: Self-Help / Mood Disorders / Depression ,

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大学卒業を間近に控えたマットは、将来への不安から激しいパニックに見舞われる。うつと不安神経症だった。自殺の手前まで追い込まれながらも、彼は家族や恋人の助けを得て、うつと共に生きていく道を見つけていく。うつへの実践的対処法が満載の感動エッセイ