情緒涵養

• Author(s): 饒見維,
• Publisher: 台灣五南圖書出版股份有限公司
• Pages: 328
• ISBN_10: 9571137073
  ISBN_13: 9789571137070
  
• Language: zh
• Categories: Self-Help / Personal Growth / Happiness , Self-Help / Self-Management / Stress Management ,

Description:...

　　人類天生就會「趨樂避苦」，本書主要關切的就是：如何成為快樂的人？基於此，本書除了探討情緒涵養的重要性之外，更介紹一套完整的情緒涵養方法，從「治標法」到「治本法」到「究竟法」，逐步引導讀者學習如何掌握自己的情緒。作者所要傳遞的一個重要訊息就是：每一個人的內在都具有無限的快樂泉源。本書會分享一套和這個快樂泉源產生聯結的方法，一個人一旦學會了這一套方法，就可以在生命的大海中悠遊自在，過著快樂的生活。