脳にいい食事大全

1分でアタマがよくなる食事の全技術

• Author(s): ミシェル・ショーフロ・クック,
• Publisher: ダイヤモンド社
• Pages: 248
• Language: ja
• Categories: Health & Fitness / General ,

Description:... 脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる！脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ！６０秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった１分でアタマの回転が速くなる最強の食事術。