خرید کتاب از گوگل

چاپ کتاب PDF,

خرید کتاب از آمازون,

خرید کتاب زبان اصلی,

دانلود کتاب خارجی,

دانلود کتاب لاتین

برای ثبت درخواست به انتهای صفحه مراجعه کنید.

Going Long

Training for Triathlon's Ultimate Challenge, 2nd Edition

Description:... Internationally recognized triathlon coach and best-selling author Joe Friel teams up with ultra-endurance guru Gordon Byrn in Going Long, the most comprehensive guide to racing long-course and Ironman-distance triathlons. Combining science with personal experience, Friel and Byrn prepare anyone, from the working age-grouper to the podium contender, for success in triathlon's ultimate endurance event.

  • Whether you are preparing for your first long-course triathlon or your fastest, Going Long will make every hour of training count.
  • 40 sport-specific drills to improve technique and efficiency
  • Updates to mental training
  • Key training sessions, workout examples, and strength-building exercises
  • A simple approach to balancing training, work, and family obligations
  • A new chapter on active recovery, injury prevention and treatment

Going Long is the best-selling book on Ironman training. Friel and Byrn guide the novice, intermediate, and elite triathlete, making it the most comprehensive and nuanced plan for Ironman training ever written. Going Long is the best resource to break through an Ironman performance plateau to find season after season of long-course race improvements.

Show description

* ایمیل (آدرس Email را با دقت وارد کنید)
لینک پیگیری درخواست ایمیل می شود.
شماره تماس (ارسال لینک پیگیری از طریق SMS)
نمونه: 09123456789

در صورت نیاز توضیحات تکمیلی درخواست خود را وارد کنید

* تصویر امنیتی
 

به شما اطمینان می دهیم در کمتر از 8 ساعت به درخواست شما پاسخ خواهیم داد.

* نتیجه بررسی از طریق ایمیل ارسال خواهد شد

کتاب زبان اصلی J.R.R
کتاب Solidworks زبان اصلی-
آموزش پاورمیل زبان اصلی-
خرید کتاب از گوگل پلی-
ست باکس کتاب اورجینال-
سایت کتاب زبان اصلی-
درخواست کتاب از آمازون-
خرید pdf کتاب خارجی-
خرید مجله اورجینال-
خرید کیندل-
دانلود فایل های زبان اصلی شیمی تحلیلی
ضمانت بازگشت وجه بدون شرط
اعتماد سازی
انتقال وجه کارت به کارت
X

پرداخت وجه کارت به کارت

شماره کارت : 6104337650971516
شماره حساب : 8228146163
شناسه شبا (انتقال پایا) : IR410120020000008228146163
بانک ملت به نام مهدی تاج دینی

پس از پرداخت به صورت کارت به کارت، 4 رقم آخر شماره کارت خود را برای ما ارسال کنید.
X