四季_生与食_(夏)
- Author(s): 曾郁娟,
- Publisher: 金城出版社
- Pages: 308
- Language: zh
Description:... �健康，是人生最__的_富之一。按照科_家推算，人__命极限__在百_以上。
一位曾_打破世界__的_____：“上帝的_其_是_掩_的。”__句_我___超越极限并不困_。我___相信自己，并且_怀信心，努力_到甚至超越极限。__，“人生百年”_于我__是__？
人__身心健康的重_，_志_社_的_步。不_是人_自身的_展、自我价值的__，_是_社__展的_与和_社__展成果的享有，人_都必_以自身健康_前提，_有健康的身心，一切____起。俗__得好，健康的身体是革命的本_。因此，我_每一_人都要_注自己的身体，重_健康。
不少___家__，每_人的健康__与_命_短，60%取_于自己；余下40%中，15%取_于__因素，10%取_于社_因素，8%取_于___件，7%取_于_境因素。取_于自己的那2/3，重_包括_人的生活方式、行_、__、_食及心理等。
有人_人的_命比作一_三角形，_定_命_短的三_分____、心理与_食。_三者都__,_命才可能_。否_，即使先天__很好，如果_有良好的心理素_与科_的_食方法，也不_得以__。既然先天素_不由自己做主，那么一_人的生活方式在其健康__方面就占据了_定性作用。一位老_星_得好：“如果你活不到100_，_任主要在自己。”__的_者,在生命的_程中,有很多事情我__法主宰，但是世上也有_多_西可以被我_支配，例如，我_身体的先天_件，_是我__法改_的_西，但我_可以培_良好的心理素_和建立好的生活方式，以_到健康__的目的。
_千多年前，我_的__古籍《__•素_•上古天真_》中，就有“__其天年，度百_乃去”一_，_明我_的祖先很早已知道人的自然_命可_百_。_在，科_研究_理_到____了大自然_予人_的_命_110~120_。我_原_早已___一喜人的自然_律，你_在__自己健康__有信心了吧！
不_，我_也同___，_管人的自然_命__活到百_以上，但其_活到百_以上的老人在__生活中_是极其稀_的。_什么大多_人活不到百_？主要有以下_方面原因：
一方面是衰老所至，另一方面是疾病包括意外_害_早地_走了大部分人的生命而令其未_天年。__，在我_生活中确_有很多的_故，譬如疾病、意外事故。但是，__的_者朋友，__因__些出乎人_料的事情，而放_我_追求__的_利，_不是十分可惜的事情_？生活上有很多_想，往往是因_我_不去__而_法__的。比如，我_渴望自己得以__，但由于身_有很多意外的事情_生而放_了_取__的努力，那么我_可以_，你最_一定_非常后悔你_初的抉_。
_管古_有云：“人生七十古_稀”，但是，_在我___充_信心地_：“活到百_不是_。”__的_者朋友，_相信我_，同_也相信你_自己，要把握好自己的人生，_生命_放出更加__的光彩。
本_主要__夏季_生之道_行_述，包括以下8篇章_容：
1、_气篇——_述了人与自然的密切_系。__此篇是我_知道如何__季__行_生保_的前提。
2、_生篇——概述了_生保健之道，_起此后的各篇。
3、_心篇——能_助我_培_健康的心理素_。
4、食_篇——_述了我_如何有效地利用食物的性能，__其最大的作用，_而_到_生保健的效果。
5、__篇——生命离不___，本篇告_你正确地“__”是_成健康的_匙。
6、__篇——告_你适度合理地__。_多人并不是死于疾病，而是死于_知；__人民生活水平的提高，已_懂得__，但更__懂得如何合理地__。
7、防病篇——“圣人不治已病治未病”，人___在身体_有得病的_候_行_防，_而杜_疾病的_生，_到祛病健身的目的。本篇_向你介_防病祛病的方法。
8、修_篇——修_不_能_提高自身修_，而且能_身健体。本篇_向你介_有_“修_”方面的知_。
在此，我_衷心地祝愿_者朋友能_借助本_早日乘坐上健康的快_！同_，我_也_提供相__料的_家、_者以及_心人士表_由衷的感_！
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