Description:... 体が本当に求めるケアで肌は生まれ変わる！?女性の体のサイクルに合わせた?肌や体に負担をかけないケアとそのタイミングを?ていねいに解説します。?肌は外界や他人との境界線。?人との距離感を上手に取り戻せないと、?肌は体を守るために厚くなったり荒れたりします。?ストレスから開放されて、?きれいになる自分をイメージしながら、楽しんで肌のケアをすると?不思議と肌のトラブルは解消していきます。?そして、肌や体が変われば、?さらに心も変わっていく——。?「自然な肌と体」を取り戻すための?ナチュラルスキンケアにおける解説書の決定版。?○目次?Part1 スキンケアの基礎知識?Part2 スキンケアの基本テクニック?Part3 スペシャルケア?Part4 悩み別のスキンケア?Part5 手づくりナチュラルコスメ?
体が本当に求めるケアで肌は生まれ変わる！?
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