悩みの9割は歩けば消える

• Author(s): 川野泰周,
• Publisher: 青春出版社
• Pages: 221
• ISBN_10: 441321093X
  ISBN_13: 9784413210935
  
• Language: ja
• Categories: Language Arts & Disciplines / Library & Information Science / Cataloging & Classification ,

Description:... なぜ、考えてもスッキリしないのか?―休めていない、私たちの脳。たった1分で脳の疲れがとれる歩き方―シリコンバレーから世界中に広まり、効果が証明された「マインドフルな歩き方」を精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が初公開!