Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

• Author(s): Katharina Bralo-Zeitler,
• Publisher: Verlag Herder GmbH
• Pages: 112
• ISBN_10: 3451823519
  ISBN_13: 9783451823510
  
• Language: de
• Categories: Education / Schools / Levels / Early Childhood (incl. Preschool & Kindergarten) , Self-Help / Self-Management / Stress Management ,

Description:... Achtsamkeit im Kita-Alltag Stress, Lärm, Verantwortung – und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yogalehrerin gibt Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben durch Yoga- und Meditationsübungen.