書くだけでストレスが消えるノート

• Author(s): 有田秀穂,
• Publisher: 扶桑社
• Pages: 191
• ISBN_10: 4594067484
  ISBN_13: 9784594067489
  
• Language: ja
• Categories: Literary Collections / Essays ,

Description:... セロトニン(泣く)、オキシトシン(人に親切にする)...ストレス解消の最新の知見を完全網羅。20万部のベストセラー『脳からストレスを消す技術』ほか、ストレス対策の第一人者が指南する「心が強くなる生活習慣」づくり。