ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレーニング
Description:... 体重計の数字に一喜一憂。大好きなお菓子も美味しいご飯もガマン。何をやってもなかなか痩せない。リバウンドを繰り返す。体重は減っても肌や髪はボロボロ。いつまでも自分に自信が持てない…。そんなダイエット迷子の女性たちへ、“心もカラダも美しく、健康的でハッピーな人生"を送るために本当に必要なことをお教えします。「今のカラダを愛せないと、変わったカラダも愛せない」「脂肪はなくしちゃダメ」「お腹が空くのは、生きている証拠」「短所を活かせばキレイになれる」「自分を認めてくれる人は少ないほうがいい」「口だけ、指だけ動かして、やった気になるなよ」「カラダを変えることはイベントじゃねーぞ」「ブスの始まりは"タダものねだり"」などなど、時に厳しく時に優しく、至極の名言が満載。巻末には「自宅で今すぐできる最強効率トレーニング」をたっぷり12点収録！自信がなく、迷ってばかりの女性の背中を力強く押してくれる一冊です。発行：クロスメディア・パブリッシング（インプレス） 2018-08-10 176 20% JP インプレス クロスメディア・パブリッシング（インプレス） はい いいえ 2018-08-10 はい はい はい いいえ 0% 1200 JP ISBN:9784295402268 はい コンテンツのつくり方 人がうごく デジタル 髙瀬 敦也[著者]; JPN BUS043000[BISAC] 「コンテンツ」や「企画」に悩む全ての人へ「逃走中」「ヌメロン」「ノイタミナ」「世界行ってみたらホントはこんなとこだった!?」等、数々のヒットコンテンツを生み出したプロデューサーの世界一簡単なコンテンツのつくり方! 「うちの会社はWebマーケティングに力を入れてきたけど、これからはやっぱりコンテンツマーケティングを重視すべきだと思うんだ。ちょっとコンテンツ考えてよ」上司やクライアントから、こんな無茶振りされることってありませんか。「コンテンツ」という言葉が出てきて久しいですが、そもそも「コンテンツ」とは何でしょうか。とりあえずググってみます。「中身」とあります。「はぁ」って感じですよね。さきほどの無茶振りの文脈からは、なんとなく「人が集まるモノや、お金に繋がりそうなモノをつくって」と言われていることくらいは分かります。でも具体的にどうすればいいか悩みますよね。コンテンツが「中身」であるならば、それを包むモノ、言わば「外身」によっても意味が異なってきます。一言で言うと、世の中のものはすべて「コンテンツ」です。だから、難しく考える必要はありません。Webにある記事も、今日飲んだミネラルウォーターも、今着ている服も、みんな「コンテンツ」です。正確には、「コンテンツになる可能性を秘めて」います。あらゆるモノ、商品やサービスはコンテンツになる可能性があるので、新しいモノを生み出す必要はありません。コンテンツにしていく、つまり「コンテンツ化」していくだけで大丈夫です。
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