ゆるめる力骨ストレッチ

肩も腰も原因は骨でした!

• Author(s): 松村卓,
• Publisher: 文藝春秋
• Pages: 191
• ISBN_10: 4163902996
  ISBN_13: 9784163902999
  
• Language: ja
• Categories: Literary Collections / Essays ,

Description:... 大事なのは、筋肉ではなく「骨」を意識して動かすこと。元気になろう、健康になろうと、無理に頑張る必要はありません。骨にアプローチすれば、もっとラクに動ける体が必ず手に入ります。