Resilienz

Bergsteigen für die Seele

• Author(s): Dörte Leuchtmann,
• Publisher: BoD – Books on Demand
• Pages: 184
• ISBN_10: 3744812146
  ISBN_13: 9783744812146
  
• Language: de
• Categories: Health & Fitness / Healthy Living & Personal Hygiene , Health & Fitness / Yoga ,

Description:... Mit der Wanderung zu mehr Resilienz im Alltag stärkst du dein persönliches Wohlbefinden. Darüber hinaus hast du die Möglichkeit deine eigenen Fähigkeiten zu entdecken. Schulter deinen Rucksack und begebe dich noch heute auf die Bergwanderung für deine Seele. Dieses Buch enthält ein individuelles Resilienzkonzept, welches nicht nur einzeln, sondern auch im Rahmen von psychoedukativen Gruppen seine Anwendung finden kann.