バーオソル・ダイエット

バレエダンサーのしなやかな身体の秘密

• Author(s): 竹田純,
• Publisher: 講談社
• Pages: 101
• ISBN_10: 4062169177
  ISBN_13: 9784062169172
  
• Language: ja

Description:... 床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。