マインドフルネス入門講義

• Author(s): 大谷彰,
• Publisher: 金剛出版
• Pages: 243
• ISBN_10: 477241388X
  ISBN_13: 9784772413886
  
• Language: ja
• Categories: Language Arts & Disciplines / Library & Information Science / Cataloging & Classification ,

Description:... うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの驚くべき効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを一挙公開!