Inteligencia emocional
- El arte de leer a la gente
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Cómo aprender a percibir, entender y controlar los sentimientos a través de la atención y la empatía
¿Has oído alguna vez el término "inteligencia emocional" y te gustaría saber exactamente lo que significa? ¿Te gustaría ser capaz de percibir y comprender mejor tus sentimientos y los de los demás, y así lograr un mejor conocimiento de la naturaleza humana? ¿Te gustaría saber qué procesos se desencadenan en nuestro cerebro durante los acontecimientos emocionales?
¡Entonces este libro sin duda te ayudará!
Hoy en día, la inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes. En nuestro trabajo diario tenemos que enfrentarnos constantemente a desafíos. Esto no es algo que solo se pueda manejar con un alto coeficiente intelectual. La inteligencia emocional nos ayuda a dominar con bravura los retos profesionales y privados de la vida cotidiana. Además, un mayor coeficiente intelectual nos hace más resistentes al estrés y a las críticas.
Hoy en día, el secreto del éxito de los gerentes ya no se basa en el conocimiento, sino en una alta inteligencia emocional. Por lo tanto, también se ha convertido en uno de los requisitos más importantes en el ámbito del personal. Especialmente para los puestos con responsabilidad de liderazgo, la demanda de fuerzas emocionalmente inteligentes está aumentando enormemente. Esto hace que sea más importante que también adquieras esta habilidad.
Desde mediados de la década de 1990 a más tardar, la inteligencia emocional ha estado en la mira del público y es objeto de controversias. Esto se debe a que el término "inteligencia emocional" amplía el concepto original de inteligencia para incluir características que no muchas personas dominaban inicialmente. Sin embargo, esta no es una habilidad que se tenga desde el nacimiento. Es una combinación de muchos componentes individuales que se pueden aprender.
En esta guía aprenderás todo sobre los 5 pilares de la inteligencia emocional y aprenderás cómo puedes beneficiarte de ellos en todas las áreas de la vida.
También aprenderás:
✦qué es la empatía y lo importante que es en el trato con otras personas
✦cómo puedes aumentar tus habilidades emocionales y sociales
✦la diferencia entre IQ y EQ
✦cómo puedes usar las neuronas espejo en la vida diaria
✦qué influencia tiene la inteligencia emocional en tu vida profesional y privada
✦cómo puedes enseñar a tus hijos la inteligencia emocional
✦cómo controlar mejor tus emociones
✦cuáles son exactamente los cinco pilares de la inteligencia emocional y cómo puedes entrenarlos
¡...y mucho, mucho más!