Benessere passo dopo passo
Guida per una corretta alimentazione
Description:... Quando tempo fa ho preso la decisione di buttar giù qualche appunto per me stesso di ciò di cui parlo quotidianamente, non pensavo di dover scrivere “un libro”! L’idea era di creare un’ulteriore brochure, di quelle che generalmente fornisco ai miei amici e clienti e che chiamo: “linee guida per una corretta alimentazione”. . . . . un testo che potesse essere di aiuto a tutte quelle persone in cerca di soluzioni per un cambiamento del loro stile di vita. Quelle persone che percepiscono, che c’è qualcosa che non va! Che sanno di dover fare qualcosa, ma non sanno da dove incominciare. Quelle persone che sono consapevoli di dover cambiare, ma sono confuse! Troppe notizie. Tutto ed il contrario di tutto . . . Ed allora si continua a fare quello che si è sempre fatto. Si è schiavi delle abitudini di sempre . . . . di fatto ho pensato a tutti coloro che sono veramente stufi di essere stufi, desiderosi di saperne di più in termini di salute, stile di vita, dimagrimento, corretto peso corporeo, migliori livelli di energia, movimento e motivazione personale. Ho voluto scrivere qualcosa di estremamente semplice, intellegibile, non per scienziati, ma per gente comune, che vuole essere accompagnata, dalla “A” alla “Z”, in un percorso di conoscenza e consapevolezza il cui obiettivo finale è “STARE BENE”. Mi sento di affermare che se seguirai, con costanza, anche solo alcuni dei numerosi consigli che fornisco in questo scritto, allora potrai sperimentare sensazioni di benessere mai avvertite prima. Se rientri tra le persone che ho descritto in precedenza, veramente questo è il TUO libro; il libro che ORA ti è più utile che mai. Il migliore investimento che puoi decidere di fare per la tua salute in senso lato.
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