自分を責めないコツ

• Author(s): 植西聰,
• Publisher: 株式会社秀和システム
• Pages: 224
• Language: ja
• Categories: Self-Help / General ,

Description:... 「自信がない」「罪悪感がある」「いつも不安」そんなふうに自分を否定することから卒業して、幸せに生きたいと願う人へ、100のヒントをお伝えします。どんな時にも大丈夫！と言える自分になるための小さな習慣を紹介。