EINFACH REINE HAUT
Pickel, Akne und unreine Haut einfach und natürlich loswerden
Description:... Mit diesem Buch erfährst du:
✓ Wie du schnell und dauerhaft reine Haut bekommst
✓ Warum deine Pflege nicht funktioniert
✓ Welche Pflegeroutine zu deiner Haut passt
✓ Wie du Narben reduzierst
✓ Alles über Makeup
✓ Wie du dich schnell wohler in deiner Haut fühlst
Deine Haut braucht 2 bis 4 Wochen, um sich komplett zu erneuern. Das heißt, dass du in spätestens einem Monat eine völlig neue Haut haben wirst – ob mit diesem Buch oder ohne.
Dieses Buch ist dein Leitfaden zur gesunden Haut. Es liegt an dir, den neuen Zellen, die genau jetzt entstehen, die bestmögliche Behandlung und damit den bestmöglichen Start ins Leben zu geben. Du wirst erfahren, was du dafür tun musst, damit deine Haut in ein paar Wochen schön und gesund ist.
Es geht darum, dich selbst gut zu behandeln. Dazu musst du wissen, was gut für dich ist. Deshalb schauen wir uns an, welchen Einflüssen deine Haut in letzter Zeit ausgesetzt war. Du erfährst, wie gewisse Inhaltstoffe in Produkten wirken, wie deine Haut auf unterschiedliche Behandlungen reagiert und lernst dabei deine Haut besser kennen.
Inhaltsverzeichnis / Kapitel:
1. Moin!
2. Vorschau
3. Warum du Pickel hast
4. Warum deine Pflege nicht funktioniert
5. Von unreiner zu gesunder Haut
6. Hautpflegespaß
7. Wie gesunde Haut funktioniert
8. Makeup
9. Reinigung
10. Die richtigen Produkte kaufen
11. Schnell pickelfrei – so gehts
12. Entwickle deine persönliche Routine
13. Sonnenschutz
14. Narben reduzieren
15. Ernährung und Lifestyle
16. Was du sonst noch tun kannst
17. Akne und die Psyche
18. Hormone und die Pille
19. Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung
20. Quellen und weiterführende Links
21. Danksagung
22. Impressum
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