1週間分まとめて買って使いきり！　1か月晩ごはん献立

• Author(s): 新谷友里江,
• Publisher: 株式会社　主婦と生活社
• Pages: 74
• ISBN_10: 4391643375
  ISBN_13: 9784391643374
  
• Language: ja
• Categories: Cooking / General , House & Home / General ,

Description:...

１週間分まとめ買いした食材を無駄なく使いきる晩ごはん献立集。季節を問わない１か月分献立に、さらに春夏秋冬の各１週間の献立をプラス、計８週分の晩ごはん献立を掲載。時短＆節約も叶う超簡単レシピです。

・まんまマネするだけで献立の悩みが解消！

・1週間ごとのまとめ買い＆使いきりで食材ロスなし→確実に食費が減る！

・ほとんどの料理がほぼ3ステップ以内で作れる超簡単レシピ！

・迷わないから買い物時間も短縮！

・週ごとなので1週間からチャレンジできる！

・基本の4週分の献立に加え、春夏秋冬各1週間分の季節の献立もプラス。計8週分の献立が掲載されて超お得！

・8週分56献立156レシピを掲載！

新谷友里江（にいやゆりえ）

料理家、管理栄養士。レシピ開発や調理、スタイリングなど、書籍・雑誌・テレビで活躍中。二児の母でもあり、家族に喜ばれるヘルシーな家庭料理が好評。著書に『はじめての旬やさいレシピ』他、多数。

Prat１

1week まとめ買いで　時短！　楽チン！　経済的！　1か月晩ごはん献立

1週目　買い物リスト日曜～土曜

2週目　買い物リスト日曜～土曜

3週目　買い物リスト日曜～土曜

4週目　買い物リスト日曜～土曜

Part2

1week まとめ買いで　おいしい！　ヘルシー！　春夏秋冬　季節の1週間献立

春　買い物リスト日曜～土曜

夏　買い物リスト日曜～土曜

秋　買い物リスト日曜～土曜

冬　買い物リスト日曜～土曜