「落ち込み気分」が続いたときに読む本

• Author(s): 椎名雄一,
• Publisher: すばる舎
• Pages: 191
• ISBN_13: 9784799101384
  ISBN_10: 4799101382
  
• Language: ja
• Categories: Language Arts & Disciplines / Library & Information Science / General ,

Description:...

「小言ばかり言う上司がいてイヤになる」「自分は友人に絶対嫌われている」、そんな日常の小さな悩みから落ち込み気分が続いている――。これは、あなたの「気持ち」と「思考」が、知らず知らずに自分の心に生まれた「はこ」に閉じこもっていることが原因。 本書では、3000人のクライアントの悩みを解決してきた心理カウンセラーの著者が、6つの「はこ」のタイプ、そして、「はこ」から脱け出す方法を具体的な事例を交えて解説します。

【株式会社すばる舎】