In Ruhe gelassen werden

9 achtsame und imaginative Übungen für das eigene Wohlbefinden

• Author(s): Dörte Leuchtmann,
• Publisher: BoD – Books on Demand
• Pages: 56
• ISBN_10: 374316454X
  ISBN_13: 9783743164543
  
• Language: de
• Categories: Health & Fitness / Yoga ,

Description:... In Ruhe gelassen werden beinhaltet 9 Übungen für das eigene Wohlbefinden. Häufig besteht der Traum auf eine einsame Insel auszuwandern, um so aus der alltäglichen Hektik auszubrechen. Dieser Traum kann mit den beschriebenen Übungen schon wahr werden. Du entfliehst dem Stress, tust dir etwas Gutes und lässt für einen kurzen Moment die Seele baumeln. Mit der Aktivierung deiner Ressourcen kannst du gestärkt im Alltag bestehen.