モナリザ・エクササイズ

代謝・免疫力をアップする!自律神経調整型エクササイズ

• Author(s): 青木晃, 佐藤一美,
• Publisher: エクスナレッジ
• Pages: 111
• ISBN_10: 4767811848
  ISBN_13: 9784767811840
  
• Language: ja
• Categories: Literary Collections / Essays ,

Description:... モナリザ・エクササイズは、リンパを流し、身体をデトックス&インナーマッスルを鍛えることで、内分泌代謝系がスムーズに働くようにします。そして、五感+バランス感覚などの第六感的感覚を磨いて、自律神経系が地球、自然、昼夜などに無理なく同化できるように導きます。キツくないのに、痩せやすい身体をつくる、とても効果的なエクササイズです。