Die BRIGITTE-Diät

Das Programm, das in mein Leben passt - Aktualisierte Neuausgabe: Jedes Rezept mit Energiedichtewert

• Author(s): Susanne Gerlach, Anna Ort-Gottwald, Anne Petersen,
• Publisher: Diana Verlag
• Pages: 193
• ISBN_10: 3641037913
  ISBN_13: 9783641037918
  
• Language: de
• Categories: Health & Fitness / Diet & Nutrition / Diets , Health & Fitness / Diet & Nutrition / Nutrition , Health & Fitness / Diet & Nutrition / General , Cooking / Health & Healing / General ,

Description:... Abnehmen nach dem Prinzip der Energiedichte: sich satt essen, auf nichts verzichten und dabei Kalorien sparen - die aktualisierte Neuausgabe der erfolgreichen BRIGITTE-Diät

Wer abnehmen will, braucht eine Diät, die unkompliziert ist. Sie muss für Berufstätige mit Fulltime-Job genauso passen wie für Mütter mit kleinen Kindern. Die seit Jahrzehnten erfolgreiche BRIGITTE-Diät berücksichtigt ständig neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit dem Prinzip der Energiedichte wird das Abnehmen jetzt noch einfacher: Je wasserreicher und fettärmer eine Mahlzeit, desto geringer die Energiedichte und desto besser für die Figur — sich satt essen und dabei Kalorien sparen.

• Jedes Rezept mit Angaben zum Energiedichtewert
• Ausführliche Informationen und viele Tipps zum Thema Energiedichte
• Mit einem aktualisierten Vorwort