MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen

• Author(s): Sebastian Priggemeier,
• Publisher: Paaul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
• Pages: 141
• ISBN_10: 3613312271
  ISBN_13: 9783613312272
  
• Language: de
• Categories: Health & Fitness / Acupressure & Acupuncture , Sports & Recreation / Bodybuilding & Weightlifting ,

Description:... Der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Hardgainer zu sein ist nämlich kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen.