Description:... 著者は、医学と心理学の最新の研究、ならびに人間についての鋭い観察の成果に基づき、より幸せな人生を築くため参考になる種々の考察を教える。たとえば、脳の様々な分野を知り活性化させること、人生の目標を立てること、意志を鍛えること、心の知能指数を伸ばすこと、適切な自己主張、過度な自己批判と要求を避けること、楽観的な見方の重要性を再認識すること、など。
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