El Poder de Los Hábitos Alimenticios

cómo crear rutinas saludables

• Author(s): MAX EDITORIAL,
• Publisher: Max Editorial
• Pages: 146
• ISBN_10: 1779711891
  ISBN_13: 9781779711892
  
• Language: pt-PT
• Categories: Health & Fitness / Healthy Living & Personal Hygiene , Antiques & Collectibles / Subjects & Themes / Sports ,

Description:... Los hábitos alimentarios son patrones de comportamiento que se repiten a lo largo del tiempo. Pueden ser buenos o malos, y pueden tener un impacto significativo en nuestra salud. Los buenos hábitos alimenticios pueden ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar nuestro bienestar general. Los malos hábitos alimenticios pueden llevarnos a engordar, aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y empeorar nuestro bienestar general. Este libro le mostrará cómo crear hábitos alimenticios saludables. Discutiremos los diferentes tipos de hábitos alimenticios, cómo identificarlos y cómo cambiarlos. También proporcionaremos consejos para crear y mantener hábitos alimenticios saludables.