読めば気持ちがす~っと軽くなる 本人・家族に優しい統合失調症のお話 ココロの健康シリーズ

• Publisher: 翔泳社
• Pages: 160
• ISBN_10: 4798156183
  ISBN_13: 9784798156187
  
• Language: ja

Description:... 食事と運動がリカバリーのカギ! 最新の研究から
症状改善に有効な方法をご紹介! 元気になる4コマ漫画いっぱい!

★☆★本書の特長★☆★
・最新の研究結果をやさしく解説~語りかけ調で頭にす~っと入る!
・クスッと笑える4コマ漫画~お医者さんからのアドバイス満載!
・お薬も詳しく紹介~種類・副作用・服用のコツetc...
・食生活の改善が有効~朝食力・心が整う栄養素・腸内細菌etc...
・運動はメリットがいっぱい~海馬を大きく・まずは5分間ウォーキングetc...
・家族が心がけるポイントいっぱい~患者さんを支えるコツを伝授!

★自分なりのリカバリー・ストーリーをつくろう★
「働きたい」
「結婚したい」
「毎日少しずつ学んでいきたい」
「家族と穏やかに暮らしたい」 etc...
障害があっても「自分はこうしたい」と希望をもって人生を歩むことはできます。
それがリカバリーです!
がんばりすぎず、でも決してあきらめないで、
自分のリカバリー・ストーリーをつくりましょう。
本書にはそのヒントがいっぱいあります。

【監修者の紹介】
功刀 浩(くぬぎ・ひろし)
医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会指導医。
1986年東京大学医学部卒。1994年ロンドン大学精神医学研究所留学。
1998年帝京大学医学部精神神経科学教室講師を経て、
2002年より国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部部長。
早稲田大学客員教授、山梨大学客員教授、東京医科歯科大学、東北大学連携教授を兼務。
日本生物学的精神医学会副理事長、日本統合失調症学会評議員などを務める。

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(翔泳社)