Climb to Fitness: The Ultimate Guide to Customizing A Powerful Workout on the Wall
Falcon Guides · 2018
جلد واقعی نیست
Climb to Fitness: The Ultimate Guide to Customizing A Powerful Workout on the Wall
مشخصات فایل Climb to Fitness: The Ultimate Guide to Customizing A Powerful Workout on the Wall نویسنده Julie Ellison ناشر Falcon Guides سال 2018 این فایل به صورت آفلاین ارسال خواهد شد.
Julie Ellison
Falcon Guides
English — 2018
Climb to Fitnessshows anyone who visits the climbing gym, from beginners to veteran climbers, how best to use the various parts of the gym for their own customized workout. It explores all the features modern climbing gyms offer—bouldering walls, toprope areas, lead climbing, hangboards, weight rooms, and more—and how to use these not only to enhance your climbing ability, but also to build overall fitness and strength. Whether you want a step-by-step workout or a buffet of workouts to create your own unique training regime, Climb to Fitness will get you there.
این کتاب از Falcon Guides یا وبسایت آمازون با رعایت کامل قوانین کپیرایت خریداری خواهد شد و در اختیار شما قرار میگیرد.
فایلهای مشابه
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده — اولین نفر باشید.
در حال بارگذاری فرم ثبت نظر...
سوالات متداول
کتاب Climb to Fitness چه هدفی داره؟
آموزش استفاده بهینه از امکانات سالن سنگنوردی برای طراحی تمرین شخصیسازیشده.
این کتاب برای چه سطحی از سنگنوردها مناسبه؟
از مبتدی تا سنگنوردهای باتجربه.
این کتاب چه بخشهایی از سالن سنگنوردی رو پوشش میده؟
دیوارهای بولدرینگ، مناطق طناب بالا (toprope)، لید کلایمبینگ، هنگبورد و اتاق وزنه.
هدف نهایی این کتاب چیه؟
بهبود توانایی سنگنوردی و همچنین آمادگی بدنی کلی.
این کتاب چه نوع راهنماییه؟
راهنمای عملی و کاربردی برای سازماندهی تمرین در سالن.
چطور میتونم این کتاب ورزشی رو از فایلسو سفارش بدم؟
با ثبت رایگان درخواست.
هزینه این کتاب رو کی پرداخت میکنم؟
پس از تأیید صحت فایل.
آیا نسخه چاپی این کتاب هم موجوده؟
بله، امکان سفارش نسخه چاپی هم هست.
بهترین کتابهای تربیت بدنی زبان اصلی
این لیست بهطور مرتب بهروزرسانی میشود.
Bates' Guide to Physical Examination and History Taking
2009
Lippincott Williams & Wilkins
20٪-
The Physical Basis of The Direction of Time
2001
Springer Science & Business Media
The Metaphysical Foundations of Modern Physical Science
1980
Humanities Press International
Physical Science & Engineering
Saunders College Pub · 1996
Physical Science & Engineering
1996
Saunders College Pub
Instructor Guide for Neuromechanics of Human Movement Download
2002
Instructor Guide for Neuromechanics of Human Movement Download
2002
Instructor Guide for Neuromechanics of Human Movement Download
Human Kinetics · 2002
Instructor Guide for Neuromechanics of Human Movement Download
2002
Human Kinetics
پرفروشترین فایلها
همه ←
دیدگاه کاربران
4.8
میانگین امتیاز از 708 نظر
منبع مورد نظرتون رو پیدا نکردید؟
فقط مشخصات کامل منبع درخواستی وارد کنید:
در کمتر از ۲ ساعت به شما پاسخ خواهیم داد!
صفحات پر بازدید سایت
ثبت درخواست کتاب و منابع لاتین (رایگان)
دانلود رایگان کتاب از آمازون و گوگل بوکز + آموزش
سفارش چاپ کتاب زبان اصلی خارجی افست و دیجیتال PDF تک جلدی
خرید کتاب لاتین علمی اورجینال 2025 + دانلود pdf خارجی
خرید کتاب از آمازون در ایران، تحویل سریع فایل کیندل و PDF
خرید کتاب از گوگل بوکز - خرید کتاب گوگل پلی