The Bullet Journal Method by Ryder Carroll is a simple yet powerful system for time management and intentional living. Using just a pen and notebook, it helps you track your past, organize the present, and plan for the future. Ideal for list-makers, multitaskers, and creatives, it boosts focus, productivity, and personal clarity through mindful journaling.
کتاب «The Bullet Journal Method» نوشته‌ی رایدر کارول، یک راهنمای جامع و کاربردی برای مدیریت زمان، برنامه‌ریزی هدفمند و زندگی آگاهانه است. این کتاب بر پایه سیستمی ساده و مؤثر طراحی شده که با استفاده از یک قلم، یک دفتر و تنها پنج دقیقه در روز، به افراد کمک می‌کند تا کارهایشان را بهتر سازماندهی کرده و تمرکز بیشتری روی آنچه واقعاً برایشان اهمیت دارد داشته باشند.
✅ موضوع اصلی کتاب:
رایدر کارول، خالق روش بولت ژورنال (Bullet Journal)، در این کتاب نحوه‌ی استفاده از این سیستم را توضیح می‌دهد تا افراد بتوانند:
-
گذشته را پیگیری کنند
با ثبت افکار، کارها و تجربیات، درک روشنی از گذشته به دست آورند.
-
حال را سازماندهی کنند
با برنامه‌ریزی روزانه به شکلی ساختارمند و هدفمند، احساس آرامش و تمرکز بیشتری تجربه کنند.
-
آینده را طراحی کنند
با تبدیل ایده‌ها و رؤیاهای مبهم به اهداف مشخص و گام‌های قابل اجرا، مسیر تغییرات بزرگ را هموار سازند.
📚 مناسب چه کسانی است؟
-
افرادی که عاشق لیست‌نویسی هستند ولی در انجام وظایف دچار مشکل می‌شوند.
-
چندوظیفه‌ای‌هایی که احساس سردرگمی دارند.
-
افراد خلاقی که به دنبال ساختاری برای تمرکز و نظم هستند.
✨ ویژگی‌های کتاب:
-
سبک: توسعه فردی، برنامه‌ریزی، خودیاری
-
تعداد صفحات: حدود 340 صفحه
-
زبان: انگلیسی
-
فرمت: epub+pdfتبدیلی
-
تاریخ انتشار: 23 اکتبر 2018
-
ناشر: Portfolio
-
امتیاز کاربران:
-
آمازون: ⭐ 4.6 از 5 (بر اساس 9,000+ رای)
-
گودریدز: ⭐ 4.1 از 5 (بر اساس 31,000+ رای)
🎯 هدف نهایی کتاب:
کمتر انجام دهید، اما مؤثرتر.
رایدر کارول می‌گوید که این سیستم فقط برای بهره‌وری نیست، بلکه برای زندگی با نیت و آگاهی بیشتر طراحی شده. با کمک این روش، شما از یک ناظر صرف زندگی خود، به هدایت‌گر آن تبدیل می‌شوید.